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冬至，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，素有“冬至大如年”之说。冬至，是太阳回返的始点，自冬至起太阳高度回升、白昼逐日增长，冬至标示着太阳新生、太阳往返运动进入新的循环，所以古人把冬至看作“大吉之日”，在时年八节当中，冬至的重要程度不亚于立春岁节。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，
阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。
冬至由来
冬大过年
《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”
人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。
冬至节，民间历来十分重视。先秦时期，南北各地风俗文化各异，各地的风俗尚未融合普及，很多节日有历史，乏记载。很多古已有之的节俗活动在著作上鲜有记载。据现存著作记述，周人（陕西一带）以冬十一月为正月，冬十一月一日为岁首。周人的冬十一月一日岁首与现行“二十四节气”的冬至日期在同阴历十一月，因此有说从周时期起周人就有在冬至（十一月）祭祀的活动。
在中国北方有冬至吃饺子的风俗。
南方则是吃汤圆，喝羊肉汤等。
但无论吃什么
自己一个人吃还是跟家人团聚
都要记得好好爱自己，好好吃饭。
冬至暖，冷到三月中；
冬至冷，明春暖得早。
冬至晴，正月雨；
冬至雨，正月晴。
冬至冷，春节暖；
冬至暖，春节冷。
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